מצויינות הצטיינות ובריאות

הרבה פעמים אנחנו נוטים לבלבל בין מצויינות להצטיינות. למרות שלפעמים שני מושגים אלו חופפים, הם עדיין שונים בתכלית זה מזה. מה קורה כשהמצויינות שלנו בתחום מסויים או כשההצטיינות שלנו בתחום אחר, פוגעים בבריאות שלנו ומורידים אותנו למטה. מה קורה כשאנחנו מתחילים לבלבל את...

פניקה ודימיון מודרך

אדם בהתקף פניקה חווה קטסטרופה טוטאלית של איום על חייו. האיום בא מתוכו מפני שמחוץ לו אין כל איום ממשי, פיזי, על חייו או שלמותו. במצב של איום ממשי, מיידי, האדם נתקף בפחד גדול בגלל הממשות של האיום (תאונה שעומדת לקרות, מלחמה, התקפת טרור ועוד). במצב פניקה, המקור לתחושת...

הדרך למעלה והדרך למטה

בתקופה האחרונה אני עובד עם מספר מקרים של אנשים המותקפים ללא הפסק, פיזית ונפשית מתוך עצמם. קשה להם להתקדם במהירות שהיו רוצים ובטיפול חוויתי איתם מצבים מתמשכים שבהם השתפרות בנושא אחד מנוטרלת על ידי נסיגה בנושא אחר. מאחר ומדובר בהרבה עליות וירידות, קשה להם לראות שבתמונה...

הפסקת המחזור החודשי ומשברי חיים

הפסקת המחזור החודשי הוא  תהליך שקורה בחיי כל אישה, אי שם בין שנות הארבעים לשנות החמישים לחייה. כמובן שזהו חלק מתהליך החיים ועם כל זאת שתהליך זה רצוף בהרבה סימפטומים כואבים ומפריעים שהם חלק בלתי נפרד מתהליך הפסקת המחזור, עדיין זו לא מחלה אלא, שלב בתהליך חייה של כל...

הקשר בין איום קיומי וכאבי גב תחתון

בתוך 18 שנות ניסיון טיפולי, פגשתי מטופלים רבים הסובלים מכאבי גב תחתון כרוניים. ברוב המקרים, הרובד הרגשי היה הסיבה המרכזית לתופעת כאבי הגב התחתון. הכוונה היא שמדובר בטראומות ותפיסות עולם ישנות המתקיימות באדם הסובל לאורך חייו, ומכיוון שאינו מודע לרחשים הרגשיים המתחוללים...

התקפי חרדה, התקפי פניקה ומה שביניהם

התקפי חרדה, התקפי פניקה ומה שביניהם. בטיפול אייפק אנחנו נתקלים בהרבה במטופלים הסובלים מחרדות שונות אותן הם מכנים בשמות שונים: פחדים, פוביות, התקפי פניקה ועוד. מה שמשותף לכל המצבים האלו הוא מצב המודעות של המטופל. למעשה, המצב התודעתי של המטופל יקבע לאיזו חווייה הוא עלול...