קטגוריה: קשיים בדימוי עצמי

מסגרות רגשיות של ילדים

  מסגרת בריאה לילדים את התמונה שלפנינו, ראיתי באחת ההרצאות של דר אורי קניג, ומשהו בה תפש ומשך אותי. ילד שוכב בתוך קופסת קרטון ומצייר. כמה פשוט וטבעי לילד לשקוע בתוך עולם משלו עם צבעים וקופסה. החלק האירוני בתמונה והמשעשע נמצא בצורה שבה הילד מצייר על כל הקופסה בשונה ממקומות אחרים בהם אסור לצייר: על […]

Read More...

מצויינות הצטיינות ובריאות חלק ב'

הבריאות הנפשית והגופנית נובעת בעיקרה מהדרך בה אנשים חווים לחץ ובדרך בה הם מפרשים לעצמם את הלחץ. החוויות והפרשנויות בעיקרן אינן מודעות לאדם; אלו תהליכים הרוחשים מתחת לפני השטח, והרבה פעמים, הסימפטומים שמתחילים להטריד, הפיזיים והנפשיים הם הסימן לכך שמערכת הלחץ עובדת בתוכנו. מערכת הלחץ פיזיולוג בשם דר. הנס סלייה גילה בטעות באמצע שנות ה40 […]

Read More...

מצויינות הצטיינות ובריאות חלק א'

הרבה פעמים אנחנו נוטים לבלבל בין מצויינות להצטיינות. למרות שלפעמים שני מושגים אלו חופפים, הם עדיין שונים בתכלית זה מזה. מה קורה כשהמצויינות שלנו בתחום מסויים או כשההצטיינות שלנו בתחום אחר, פוגעים בבריאות שלנו ומורידים אותנו למטה. מה קורה כשאנחנו מתחילים לבלבל את הגבולות בין מצויינות והצטיינות. בעקבות מחקר אישי בן שנים רבות עם מאות […]

Read More...

מעי רגיז

מעי רגיז – טיפול ארוך טווח המעי הרגיז, כשמו כן הוא : מעיים רגיזות, שמייצרות אי נוחות בהוצאת הפסולת – הצואה מהגוף. לרוב זה מלווה או בשלשול חריף או בעצירות, תהליך ההתרוקנות מלווה בתסמינים תחושתיים לא נעימים, בעיקר לפני עם סוג של הקלה אחרי. לרוב הטיפולים הקונבנציונליים כוללים שינוי תזונתי ותרופות ובחלק מהמקומות מומלץ גם […]

Read More...

טיפולי פוריות טבעית – שילוב טיפולי ממזרח ומערב

זהו החלטתם שאתם רוצים להפוך מזוג למשפחה. הפסקתם ליטול אמצעי מניעה כבר לפני מספר חודשים ובכל חודש ממתינים בסבלנות ובדריכות לשני הפסים על המקלון. אבל הזמן חולף… המשפחה כבר לוחצת ושואלת מה קורה…? התחלתם בדיקות: בדיקות הורמונליות, בדיקות זרע, בדיקות דם… בדיקות ועוד בדיקות. אבל הריון עדיין אין. החברה ממליצה על רופא פוריות שממש "הציל […]

Read More...

פניקה ודימיון מודרך

אדם בהתקף פניקה חווה קטסטרופה טוטאלית של איום על חייו. האיום בא מתוכו מפני שמחוץ לו אין כל איום ממשי, פיזי, על חייו או שלמותו. במצב של איום ממשי, מיידי, האדם נתקף בפחד גדול בגלל הממשות של האיום (תאונה שעומדת לקרות, מלחמה, התקפת טרור ועוד). במצב פניקה, המקור לתחושת הפחד הקשה הינו מדומיין. הוא בא […]

Read More...

ילד עם התפתחות איטית בצמיחה

בארגז הכלים שלי כמטפלת אייפק, נמצא כלי שנקרא:"פיענוח הקוד העומד מאחורי טיפול אייפק במעצור". יחסי עם כלי זה בעבר, נעו על הטווח שבין ידידות לחשדנות קלה… לאחרונה אני מטפלת בילד בן 8, כאשר התלונה העיקרית הינה התפתחות איטית בצמיחה הפיזית לגובה, ובידוד ונתק מחברת ילדים. לדברי האם, הילד מחובר במידה מסויימת לקבוצת בני גילו אשר […]

Read More...

אוטיזם הילה ונשימה

בכל תהליך טיפול ישנן נקודות ציון שבהם מתחולל מפנה בטיפול ואיכות טיפולית נולדת אצל המטפל והמטופל. כך אני חוויתי את הטכניקה של נשימה במפגש עם אוטיזם. בפוסט הנוכחי אני רוצה להתרכז בטכניקה של נשימה בטיפול ולהביא דוגמה לטיפול בעזרת נשימה. נשימה כטכניקת טיפול עוזרת למטופל לחבר בין הגוף ולנפש, דרך תשומת הלב שניתנת לנשימה מתחולל […]

Read More...

פיברומיאלגיה ואייפק

פיברומיאלגיה ואייפק / דורית פוקס לפני כמה שנים הגיעה אלי בחורה צעירה , גוף נערי , פנים עדינות ויפות , עם גוף כואב . גוף שכואב כבר שנים , 8 שנים !… היא אובחנה בפיברומיאלגיה . תסמונת כואבת ומבלבלת שכואבת בכל הגוף . בשרירים , בסיבי הגידים . מלווה בתחושת עייפות , הפרעות בשינה , […]

Read More...

העסק כבבואה לרגשות שלנו

באחד הפוסטים הקודמים תיארתי מקרה של טיפול בעסק של מטופלת בעלת סטודיו של סדנאות התפתחות תינוקות. הסיבה העיקרית שאליה הגיעה היתה שהיא לא מרגישה בנוח לקחת כסף מלקוחות. הגדרנו את זה " כיכולת שלי לקבל כסף ", ו"יכולת להעריך את עצמי ". התהליך הטיפולי נגע לכאורה רק בפאן העסקי ומיקצועי של החיים. התחלנו את הטיפול […]

Read More...