למה אני מרגיש קוצר נשימה אחרי אכילה?

הסיבה העיקרית לתחושת קוצר נשימה אחרי ארוחה מלאה היא בעצם אכילת יתר. כשאנחנו צורכים כמויות אוכל הגדולות יותר מהצורך הפיזי של הגוף באנרגיה, הבטן מתנפחת ומפעילה לחץ על הסרעפת (diaphragm). כדי לנשום נורמלי, הסרעפת חייבת מרחב פעולה בה היא יכולה להימתח בזמן שאיפת אוויר...